Diet Saat Berlibur



Saat sedang berlibur mungkin orang akan mengatakan lupakan sejenak dietmu, nikmati liburan dan makanannya. Akibatnya banyak orang setelah pulang berlibur, berat badannya naik lebih dari sebelum berlibur walaupun liburan hanya dilakukan beberapa hari saja sehingga diet yang kita lakukan selama ini sia-sia. Kejadian seperti itu pernah saya alami sewaktu SMA. Seharusnya yang dilakukan adalah tetap melakukan diet namun bukan secara ketat.Mengapa begitu ??
Berikut 3 tips diet dari saya yang bisa kita lakukan saat berlibur

Pertama, Tetap Aktif
Liburan adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan dalam latihan. Hal ini tidak hanya membantu kita merasa lebih baik, itu membuat kita bergerak lebih.

Kedua, Pilihlah Snack yang Sehat
Carilah kesempatan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, sebagai contoh, kita mengunyah apel atau pisang di antara waktu makan dan bukannya memilih makanan ringan yang tidak sehat dan menganggu selera makan siang dan makan malam.

Ketiga, Nikmati Makanan
 Jadi ketika datang untuk liburan, luangkan waktu untuk makan makanan berkualitas dan fokus makanan yang disiapkan. Hal ini bukan tentang makan terlalu banyak tetapi tentang melambatkan makan dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi

Berlibur bukan lagi menjadi alasan untuk tidak berdiet. Dengan melakukan 3 tips diet saat berlibur ini maka berat badan akan lebih terkontrol dan liburan pun tetap bisa dinikmati tanpa ada rasa khawatir timbangan badan akan melonjak saat anda kembali dari liburan.

Semoga tips ini bisa membantu teman teman dalam cara mengontrol pola makan dan tentunya tetap menjaga tubuh tetap sehat.

Kegagalan timnas U-19

Pada kesempatan kali ini saya akan mengepost mengenai salah satu artikel yang sempat menjadi tren di kalangan sepak bola Indonesia, Setelah akhir tahun 2013 lalu Timnas muda kita meraih prestasi yang cukup membanggakan, yakni dengan menjuarai piala AFF U19. Tentu itu sempat menyedot antusias kalangan suporter termasuk saya untuk melihat perkembangan kedepannya dari anak anak muda usia ini. Disamping keberhasilan tentu juga ada kegagalan. Ya, kegagalan mencapai target menembus semifinal Piala Asia U20 di Myanmar tentu juga menarik respon banyak kalangan khususnya dimata pengamat sepak bola.


Kegagalan timnas U-19 ini seakan kembali melontarkan pernyataan yang sudah muncul sejak puluhan tahun lalu, apa yang salah dengan sepak bola Indonesia? Semenjak emas terakhir di SEA Games 1991, kegagalan demi kegagalan terus terjadi. Belum ada bukti kegagalan itu dijadikan pelajaran berharga bagi para pengurus sepak bola di negeri ini.

Mengapa pertanggungjawaban harus dialamatkan kepada para pengurus PSSI? Jawabannya tentu karena prestasi dalam dunia olahraga apapun, tidak hanya sepak bola, adalah cerminan kinerja dari para pengurus federasinya. Dengan begitu, bisa jadi, salah satu faktor utama kegagalan itu adalah belum adanya sumber daya pengurus yang mampu membina para pesepak bola di negeri ini dengan niat baik dan benar.

Di Indonesia seringkali muncul pernyataan  seperti ini: "Masa iya, ada lebih dari 200 juta penduduk yang sebagian besar merupakan penggila bola, negeri ini tidak bisa membentuk timnas yang hebat?" Tidak perlu dulu kita bicara soal prestasi, tetapi sudah adakah proses yang benar untuk membentuk timnas yang memadai? Di sinilah muncul titik krusial krisis prestasi yang harus dipertanyakan kepada pengurus sepak bola Indonesia.

Dengan segala bakat melimpah manusia di nusantara, sudah pasti ada potensi besar bagi negara ini untuk berbicara di level dunia. Namun, ketika muncul secercah harapan, mulailah "penyakit lama" para pengurus sepak bola di negeri ini kumat, penyakit yang kerap membuat prestasi para pemain muda dijadikan komoditas politik untuk pamer kesuksesan atau bisa jadi pula mengeruk keuntungan.

Mau bukti? Tidak usah jauh-jauh melihat ulah mereka bertikai saat memperebutkan kekuasaan atau karut-marutnya kompetisi sepak bola Indonesia. Teranyar, tengoklah kondisi yang terjadi ketika timnas U-19 menuai kesuksesan mengangkat trofi Piala AFF 2013 atau kegemilangan permainan mereka saat mengalahkan Korea Selatan 3-2 di penyisihan Piala Asia U-19 2014.

Atas kesuksesan itu, di tengah euforia masyarakat Indonesia yang rindu akan prestasi sepak bola, PSSI mulai bereaksi. Mulai dari Tur Nusantara jilid I dan II hingga rangkaian turnamen-turnamen internasional dipersiapkan untuk dijadikan ajang uji coba. Namun, jika menilik standar persiapan uji coba level usia muda, melaksanakan pertandingan lebih dari 40 kali juga rasanya berlebihan.

Dan tampaknya cuma di Indonesia pula yang seluruh rangkaian laga uji coba para pemain timnas muda itu disiarkan langsung oleh televisi nasional. Padahal, cara seperti itu bisa kembali memunculkan pertanyaan, bukankah langkah tersebut justru menjadi keuntungan bagi calon lawan Indonesia karena mereka mudah mendapat rekaman video permainan Evan Dimas dan kawan-kawan?

Kesehatan Anak

Gaya hidup sehat pada anak itu penting. Berangkat ke sekolah dan pulang sekolah dapat membuat sulit menemukan waktu yang efektif untuk menjadi aktif secara fisik. Kita juga dapat membiasakan kebiasaan memilih camilan yang sehat dan dibawa ke rumah atau menghabiskan waktu luang dia untuk menonton TV atau di depan komputer.

Ada lima cara sederhana untuk anak  dalam menjalani gaya hidup sehat:
1. Aktif setiap hari
Aktivitas fisik secara teratur adalah penting bagi pertumbuhan yang sehat, pengembangan dan kesejahteraan pada anak maupun  orang muda.
Mereka harus mendapatkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik setiap hari, termasuk kegiatan aktif yang membuat mereka bahagia.
Orang tua harus menjadi panutan yang baik dan memiliki sikap positif untuk menjadi aktif.
2. Memilih minuman
Air adalah cara terbaik untuk melegakan dahaga anak anda . Maka dari itu, dengan tambahan gula yang ditemukan dalam jus buah, minuman ringan dan minuman manis lainnya.
Mengurangi lemak susu untuk anak lebih dari dua merupakan minuman bergizi dan sumber kalsium.
Berikan anak buah segar untuk makan, daripada menawarkan jus buah yang memiliki banyak gula.
3. Banyak  makan buah dan sayuran
Makan buah dan sayuran setiap hari membantu anak tumbuh dan berkembang, meningkatkan vitalitas dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
Bertujuan untuk makan dua buah dan lima sajian sayuran setiap hari.
Memiliki buah segar yang tersedia sebagai camilan

Perlu diperhatikan bagi para orang tua bahwa kesehatan fisik, jasmani dan rohani perlu diperhatikan dan dimulai sejak usia dini, sehingga kelak ketika sang anak tersebut telah tumbuh dewasa mereka akan memiliki kekebalan tubuh yang bagus dan tentunya juga akal dan pemikiran yang cerdas. Sekian.

Lingkungan Hidup dan Kesehatan

 Istilah lingkungan bersih dapat ditafsirkan dalam berbagai cara. Sebuah lingkungan bersih tidak hanya diperlukan untuk kesenangan estetika, tetapi sangat penting dalam mempertahankan kesehatan manusia juga. Yang paling dikenal luas dampak kesehatan dapat dikaitkan dengan faktor-faktor seperti polusi, perubahan iklim, penipisan lapisan ozon, degradasi lahan dan hilangnya keanekaragaman hayati yang jelas. Ini adalah faktor-faktor seperti yang membawa masalah kesehatan dan lingkungan bersih.

Mengapa lingkungan dan kesehatan?
Ada peningkatan kesadaran bahwa kesehatan kita dan lingkungan di mana kita hidup terkait erat, kesadaran ini tercermin dalam kesehatan terbaru dan inisiatif dari pemerintah dan organisasi lainnya.
Banyak yang telah dikatakan tentang masalah kesehatan dapat dibawa oleh kualitas buruk, kurangnya sanitasi, penggunaan bahan kimia berbahaya dan kualitas air yang buruk juga. Ini semua adalah faktor yang secara langsung dapat mempengaruhi kesehatan manusia dan sebagai hasil dari upaya kita untuk mempertahankan dan menciptakan lingkungan bersih.

Artikel Lingkungan

Banyak yang menyalahkan bahwa keadaan lingkungan tergantung  terhadap pertumbuhan populasi, berarti bahwa kita harus mengharapkan hal  baik yang akan datang. Hubungan antara pemanfaatan sumber daya dan populasi mudah untuk diikuti, tapi sebagian besar karena gaya hidup kita.
Ada terlalu banyak produksi karbon dioksida dan ini semua dengan mudah dilacak sumber nya , seperti mobil, deterjen, pestisida, manufaktur dan tentu saja, tingkat air surut.

Kesehatan & lingkungan mempengaruhi kita semua, tapi itu adalah sedikit  yang paling terpengaruh terutama anak – anak & perempuan. Sementara efek kesehatan telah dibawa oleh perubahan global cukup mudah untuk di idetifikasi , banyak dari kita mengabaikannya kecuali kita langsung  terkena dampak.
Kesehatan manusia selalu mengalami ancaman dari fenomena alam seperti , kebakaran, banjir dan lain – lain. Namun, dapat diperparah juga dengan pengelolaan lingkungan yang buruk. Ingat bahwa kesehatan yang baik & lingkungan bersih, perlu kita terapkan dalam kehidupan kita sehari hari.

PROPOSAL

 

Cara Membuat kerajinan dari botol minuman bekas

Walaupun mainan anak ini terbuat dari botol bekas, akan tetapi tidak kalah untuk membuat anak senang. Karena anak anak lebih menyukai hal hal baru yang jarang mereka temui. Sesuai dengan sifat anak anak yang suka ingin tahu. Dengan membuatkan mainan dari botol bekas ini juga bisa melatih anak untuk menjadi kreatif, Sangat bagus untuk merasang daya kreatifitasnya untuk masa depan.

Ada banyak sekali variasi cara membuat kerajinan tangan dari botol aqua bekas, namun disini hanya yang paling mudah saja dilakukan oleh siapapun.Yang penting anak anak bisa senang, bahkan tanpa harus mengeluarkan uang banyak. Disamping itu, siapa tahu anda ada ide untuk mengembangkan aneka kerajinan unik dari bahan botol minuman bekas.

Berikut contoh contoh hasil kerajinan dari bahan botol minuman bekas yang bisa kita praktekan buat anak.

            

                   

Tips Agar Kita Bisa Percaya Diri (PD)

Kurang percaya diri adalah masalah yang paling banyak membuat banyak orang terpuruk dan selalu berkutat dengan kesedihan dan kegagalan. Oleh karena itu, perasaan kurang PD sebaiknya mulai dihilangkan dari sekarang.


Percaya diri adalah seberapa besar kita yakin terhadap kemampuan diri sendiri, yakin dengan kelebihan yang dimiliki, dan tidak mempermasalahkan kekurangan yang melekat pada diri.
Pada awalnya saya merupakan salah satu orang yang sering sekali merasa kurang percaya diri dalam berbagai hal, maka dari itu saya sering meminta pendapat teman teman, saudara bahkan orang tua untuk bisa memotivasi saya agar lebih percaya diri lagi. Camkanlah baik-baik bahwa percaya diri adalah sumber rahasia utama dari sukses seseorang. Oleh sebab itu, milikilah kepercayaan itu dalam diri teman teman.

Tips untuk meningkatkan rasa percaya diri, mungkin ini bisa sedikit membantuteman teman yang merasa kurang PD :

Memang Tidak ada solusi instant untuk mengalahkan rasa percaya diri. Namun seperti pepatah; "Practice make a man perfect.",  Jadi yang harus kita lakukan adalah mencoba untuk terlepas dari belenggu perasaan sendiri dengan melaksanakan beberapa tips berikut:

Bersyukur
Selalu bersyukur apa yang dianugerahkan Tuhan kepada kita. Yakinlah bahwa Tuhan telah menciptakan setiap individu dengan kelebihan dan kekurangannya masing masing. Mungkin Anda merasa malu tampil didepan umum, karena menganggap diri Anda sebagai seseorang yang banyak kelemahan. Sebenarnya tidak demikian, karena setiap orang memiliki potensi. Hanya saja mungkin Anda belum menyadarinya.

Gali potensi diri
Temukan dan kenali rasa ketidaknyamanan pada diri kita, Tak peduli seberapa besar perasaan ketidaknyamanan tersebut. Setiap orang pasti memiliki kelebihan atau bakat dalam hal tertentu. Temukanlah apa yang  menjadi keahlian kita, fokus dan kembangkanlah. Perasaan rendah diri adalah pernyataan dari pikiran yang mendeklarasikan, jika diri anda adalah sebagai Korban.

Melatih keberanian dan tampil percaya diri.
Untuk melatih rasa percaya diri, biasakan untuk selalu mengambil tempat duduk paling depan dalam berbagai kesempatan. Selalu berpakaian rapi, dan selalu berbicara pantas dan tersenyumlah. Jika berbicara, tataplah mata lawan bicara Anda dan menggunakan bahasa tubuh yang baik.

 Kalahkan rasa takut
Rasa takut itulah yang secara perlahan akan membunuhmu. Selama tindakan kita benar, kenapa harus takut?,,,,. Perasaan takut karena merasa tak mampu dimiliki oleh semua orang, dan hanya bagi yang mampu mengalahkan rasa takutnya saja yang akan berhasil . Tanamkan prinsip, “Tindakan akan mengalahkan ketakutan. Sebaliknya, kebimbangan dan penundaan justru akan memupuk rasa takut.”

Selalu Berpikiran Positif.
Berikanlah Pujian yg Pantas Kepada Orang Lain. Ketika kita berpikir negatif tentang diri kita, terkadang kita juga akan melakukan hal yang sama pada orang lain, yaitu dalam bentuk hinaan dan gosip. Hindarilah bergosip ria, yang mana ini justru akan semakin menusuk diri anda sendiri . Sebaliknya, berusahalah untuk memberikan pujian pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya, anda akan menjadi disukai dan dapat membangun rasa percaya diri. Dengan melihat sisi yang terbaik dari orang lain,secara tidak langsung membawa hal yang terbaik pada diri sendiri.

Bayangkanlah hal-hal baik saja, sebab kita akan cenderung menjadi seperti apa yang kita bayangkan itu. Oleh sebab itu, yakinlah bahwa anda bisa mencapai perkara-perkara yang baik.

Kenali Kesuksesan.
Praktikkanlah prinsip harapan kreatif. Harapan semacam itu akan senantiasa membawa hasil yang positif bagi anda. Percayalah selalu, bahwa anda akan bisa berhasil untuk memperoleh yang terbaik dalam hidup ini.

Berolahraga
Melatih disiplin untuk berolah raga tidak hanya membuat kita merasa lebih baik, tapi juga akan menciptakan momentum positif pada diri Anda sepanjang hari.

Fokus pada kontribusi
Kita mungkin terlalu sering terjebak dengan keinginan diri-sendiri. Kita hanya terlalu fokus kepada diri kita sendiri, namun kurang peduli pada kebutuhan orang lain. Padahal,  jika mencoba untuk berkonsentrasi pada kontribusi diri terhadap orang lain misalnya, maka Anda tidak akan terlalu khawatir lagi terhadap kekurangan sendiri.

Hal ini akan meningkatkan rasa kepercayaan diri, dan memungkinkan kita untuk berkontribusi dengan efisiensi maksimal. Semakin Anda banyak berkontribusi, maka keberadaan kita akan semakin dihargai dan diakui. Jalan menuju sukses pun akan terbuka semakin lebar.

Temukan hakikat diri
Jika Anda telah berhasil menemukan hakikat pada diri Anda yang sebenarnya, maka teruskanlah berbuat demikian. Dengan demikian, kita akan mendapati gairah baru dan mulai menyukai keadaan diri anda.

Berpikir "Sanggup"

Semuanya bisa terlaksana, asalkan teman teman berpikir jika kita sanggup melaksanakannya. Camkanlah kata-kata ini sedalam-dalamnya di dalam kalbu sanubari kalian. Sebab kata-kata ini padat dengan muatan energi dan kebenaran. Hahaha, sekian dan terima kasih.

Inilah Orang yang Super jenius

Menurut saya, orang jenius mugkin saja banyak yang dilahirkan dari masa-kemasa namun yang ini unik, ia memiliki kemampuan mengingat yang sangat luarbiasa.Dan katanya lagi, ia disebut sebagai autis dan bahkan menderita keterbelakangan mental.Super jenius, namun keterbelakangan mental?,, kok bisa,, bagaimana ceritanya?,

Berikut kisah Kim Peek, orang yang diakui paling jenius didunia

Inilah Orang yang Super jenius

Menurut ayahnya, Peek sudah memiliki ingatan yang kuat sejak usia 16-20 bulan. Ia membaca buku, mengingat isinya lalu mengembalikan buku-buku tersebut dengan posisi terbalik ke rak untuk menunjukkan kalau ia sudah selesai membacanya.

Ia membaca satu buku dalam waktu rata-rata satu jam, dan mengingat nyaris semua yang ia baca, mengingat informasi yang sangat luas dalam hal sejarah, literatur, geografi, angka, olahraga, musik dan tanggal.

Teknik membacanya yaitu dengan membaca halaman kiri dengan mata kirinya dan halaman kanan dengan mata kanannya, dengan cara ini ia bisa membaca dua halaman sekaligus dengan rate 8-10 detik per halaman. ia bisa mengingat isi 12000 buku.

Mungkin kita  sudah tidak asing lagi dengan beberapa nama orang-orang jenius seperti dalam bidang fisika seperti: Albert Einstein, Erwin Schroedinger, Max Planck, dan lain-lainnya.
Mereka memang merupakan orang jenius yang terlahir pada zamannya masing-masing. Tapi sekarang kita tak akan membicarakan mereka, karena yang akan dibahas kali ini adalah sesosok manusia SUPERJENIUS, namun ia disebut keterbelakngan mental,  dialah The Rain Man alias Kim Peek.Kok biasa Ya?,, baca terus!

Masa-masa Awal Kehidupan Kim Peek

Inilah Orang yang Super jenius

Kim dilahirkan pada tahun 1951 dengan ukuran kepala 3 kali lebih besar dibandingkan ukuran kepala bayi normal. Selain itu, Kim juga divonis menderita encephalocele, yaitu semacam luka di belakang kepala yang memperlihatkan sebagian otaknya yang menonjol keluar.

Di usia tiga tahun, luka itu semakin meluas dan merusak sebagian otak Kim. Tahun 1983, Kim menjalani pemeriksaan X-ray yang berhasil menyibak keanehan yang terjadi di otak Kim, yaitu otak Kim hanya memiliki satu bagian! Dengan kata lain, otak Kim tidak terbagi menjadi otak kanan dan otak kiri layaknya orang normal.
Kemudian, setelah dilakukan pemeriksaan lanjutan, kemballi diperlihatkan bahwa setengah dari bagian otak Kim telah terpecah menjadi tiga bagian.
Berbagai pemeriksaan itu tak juga memberikan keterangan mengenai penyebab kejeniusan Kim, melainkan hanya penyebab ketidakmampuannya. Kim memiliki kelemahan dalam hal motorik, bahkan untuk mandi dan menggosok gigi pun tak dapat dilakukan seorang diri.

Ketika Kim lahir, dokter memvonisnya sebagai ‘anak terbelakang’ atau ‘cacat mental’ dan ia menyarankan kedua orang tua Kim untuk membawanya ke rumah perawatan. Namun pada saat itu Fran dan istrinya membawa pulang Kim dan memperkenalkan Kim pada buku.
Pada usia tiga tahun, Kim bertanya pada Fran arti kata “rahasia”. Sambil bercanda, Fran menyuruh putranya itu untuk mencarinya di kamus. “Saat itu ia belum bisa berjalan”, kenangnya, “jadi ia merangkak ke arah meja, mengangkat tubuhnya ke atas meja dan sekitar 30 detik kemudian ia berseru ‘ketemu!’”

Saat berumur 4,5 tahun Kim sudah hafal 8 volume awal dari satu set ensiklopedia yang ada di rumahnya. Bahkan, baru-baru ini telah terungkap bahwa Kim dapat membaca 2 halaman buku secara bersamaan dan menyerap isinya hanya dalam waktu 10 detik! Hebatnya lagi informasi yang ia peroleh tadi tak akan dia lupakan. Menakjubkan!
Selain kemampuan menghafal dan aritmatika yang jauh diatas rata-rata, Kim juga mencintai musik dan belajar memainkan piano pada Dr. April Greenan dari Universitas Utah.
“Dia mempunyai kemampuan bermusik yang fenomenal dan lebih dari sekedar menghafal”, Ujar Dr.Greenan. “Bila Kim mendengar sebuah simfoni saat dia kecil, dan kemudian mendengarnya lagi pada usia 53 tahun, ia langsung dapat mengetahui bila terdapat kesalahan kecil pada permainan musik itu.”

Kejeniusan Seorang Kim Peek
Sesungguhnya apa yang dikatakan dokter yang membantu kelahiran Kim ialah benar, bahwa Kim bukanlah merupakan seorang autis jenius, tapi lebih tepat disebut pria dengan keterbelakangan mental yang superjenius.
Karena seorang yang jenius biasanya memiliki kemampuan luar biasa dalam 3 bidang. Tetapi Kim, sang superjenius, memiliki kemampuan yang sangat hebat setidaknya di 15 bidang yang berbeda!
Hal ini disebabkan karena kemampuan menghafal 12.000 buku, memprediksi cuaca dan memiliki kemampuan bermusik layaknya Mozart! Tak ada orang lain di dunia ini yang memiliki kapasitas otak seperti Kim Peek.
Badan Antariksa Amerika (NASA) pun tertarik menggunakan berbagai peralatan canggih, seperti brain imaging dan data fusion techniques, untuk menemukan rahasia di balik kemampuan otak Kim yang mengagumkan.
Ketika Kim ditanya mengenai pendapatnya mengenai langkah yang akan diambil NASA, ia pun menjawab, “Itu yang terbaik.” Mengapa dia bisa tahu segalanya? “Karena saya punya rasa cinta yang besar pada semua yang saya lihat,”ujar Kim.
Sulit untuk berbincang-bincang dengan Kim. Pikirannya mampu berpindah-pindah dengan kecepatan tinggi. Namun dengan bantuan Fran, Kim selalu dibimbing untuk kembali pada topik pembicaraan semula.

Dalam sebuah pembicaraan umum, seorang bercerita bahwa ia dibesarkan di kota Cirencester. “Itu adalah nama kamp orang Romawi, Corin,” sahut Kim. “Corinium,” ujar orang tersebut seraya membetulkan pernyataan Kim. Tetapi belakangan, setelah dicek ulang, Kim lah yang benar. Karena orang-orang Romawi mengambil nama Corinium dari bahasa Keltik, 

Kelebihan Windows 8 dibanding Windows 7

Tahukah Anda Kelebihan Windows 8 dibanding Windows 7 ?

Kelebihan Windows 8 dibanding Windows 7

Windows 8 adalah generasi OS windows setelah Windows 7,tentu saja diharapkan akan lebih baik dibandingkan versi sebelumnya.Yang namanya perbedaan sudah barang tentu ada,tapi kalau yang lebih baik yang mana?.
Beberapa fitur dan tampilan dari windows 8 berikut ini ada yang berbeda atau tidak ada di windows 7.Silahkan memberikan penilaian setelah membaca beberapa perbedaan dan kelebihan windows 8 dibanding windows 7 berikut:

1.Layar Sentuh
Layar sentuh adalah fitur baru OS windows yang di terapkan pada windows 8.Sebenarnya di windows 7 juga sudah diberikan fasilitas layar sentuh,namun penerapannya masih kurang maksimal.Fasilitas layar sentuh pada Windows 8 ini adalah penyempurnaan dari layar sentuh pada Windows 7. Bagi yang tidak memiliki PC dengan fitur layar sentuh, sobat tak perlu khawatir.Fitur sentuh pada Windows 8 bisa juga dijalankan pada komputer biasa,namun dengan bantuan trackpad dari Microsoft agar bisa mendeteksi sentuhan .

2.Tombol Start
Kelebihan Windows 8 dibanding Windows 7Tombol Start pada Windows 8 dibuat tersembunyi,hal ini berbeda dengan windows 7. Tombol Start tersebut hanya akan muncul jika panah mouse diarahkan ke arah pojok kiri bawah.

3.Fasilitas Multi Monitor Lebih baik
Dengan menggunakan multi monitor,seseorang dapat melakukan beberapa aktifitas sekaligus pada komputer.Memang mengasyikan,namun ini membutuhkan manajemen desktop yang baik. Dengan windows 8 anda bisa membuka layar Start pada salah satu monitor dan layar desktop pada monitor yang lainnya. Bahkan anda bisa menciptakan background layar yang berbeda antara screen monitor satu dan yang lain.

4. Fitur Charms
Fitur Charms ini sebelumnya tidak ditemukan pada Windows 7 ,baru dijumpai pada windows 8.Lalu apa sih kegunaan fitur Charms tersebut?...
Dengan adanya fitur ini maka anda bisa mengakses menu Search, Share, Device serta Settings cukup dengan cara mengarahkan mouse ke arah sebelah kanan layar.

5. Search dan Social media
Pada Windows 8, anda akan dengan cepat dan mudah mengakses jejaring sosial.Karena pada windows 8 ini sudah dilengkapi dengan aplikasi Facebook, Twitter, dll pada tampilan.Hal ini mirip pada aplikasi socmed pada ponsel pintar,dimana anda juga akan menerima notifikasi pesan secara langsung dari socmed.

6. Windows 8 Miliki Device ARM
Pada waktu sebelumnya,Windows hanya support komputer dengan prosesor AMD atau Intel .Namun sekarang Windows 8 juga bisa digunakan pada beberapa perangkat yang menggunakan ARM. Akan tetapi ini hanya berlaku untuk windows 8 jenis run time saja.Hal ini mungkin dilakukan agar bisa bersaing dengan iPad dan tablet Android.

7. Windows Store
Dengan adanya Windows Store pada  Windows 8 ,anda bisa mendapatkan berbagai macam jenis aplikasi, baik yang gratis maupun yang berbayar.Caranya anda cukup hanya dengan membuka menu Store tersebut melalui Charms .Apabila ada salah satu aplikasi yang harus di-update,maka anda akan dengan mudah mengunduhnya.Sama mudahnya jika anda memperbaharui aplikasi seperti pada iOS atau Android.

8. Adanya Fitur Cloud
Dengan adanya Fitur Cloud Windows 8, Anda bisa meng-sinkronisasi-kan data anda kepada aplikasi Skydrive. Anda juga bisa menyimpan data anda dari atau ke Skydrive.

Fakta Merokok, Kamu Wajib Tahu !!!



TAHUKAH KAMU ?
Kalau iklan rokok adalah satu-satunya iklan yang tidak menampilkan produk di dalam iklannya
Iklan sosis –> Ada orang makan sosis
Iklan motor –> Ada orang naik motor
Iklan sandal –> Ada orang pakai sandal
Tapi iklan rokok, apa ada orang yang merokok…. ?

TAHUKAH KAMU ?
Di Negara maju seperti Singapura, hanya penjual yang memiliki sertifikat saja yang diizinkan menjual rokok. Dan disetiap bungkus rokok terdapat gambar dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh rokok ( Lihat gambar )
Rokok digambarkan dengan megerikan dan menyeramkan. Sehingga orang yang ingin membeli akan berpikir berkali-kali untuk membeli
Di Indonesia… ?

TAHUKAH KAMU ?
Badan WHO mencatat ( Ini yang tidak banyak diketahui masyarakat public )
- Terdapat ribuan zat beracun dalam setiap isapan rokok ( Merusak saraf dan jaringan otak )
- Rokok menyebabkan penyakit hampir diseluruh bagian tubuh manusia. Dari ujung kepala sampai ujung kaki ( Ini bukan main-main )
- ( Dan Ini yang lebih mencengangkan ) Setiap 3 detik sekali setiap orang diseluruh dunia mati sia-sia karena merokok

Sumber : MetroTV
Tidak ada maksud untuk menyinggung seseorang atau merasa paling benar disini. Hanya menyampaikan suatu hal yang perlu kita ketahui dari rokok
Silahkan di share, karena mungkin kita bisa membuka pikirkan untuk keluarga, saudara dan sahabat-sahabat kita
Percayalah kita lebih keren tanpa rokok :)



Jam Tangan



Alkisah, seorang pembuat jam tangan berkata kepada jam yang sedang dibuatnya. “Hai jam, apakah kamu sanggup untuk berdetak paling tidak 31,104,000 kali selama setahun?” “Ha?,” kata jam terperanjat, “Mana sanggup saya?” “Bagaimana kalau 86,400 kali dalam sehari?” “Delapan puluh ribu empat ratus kali? Dengan jarum yang ramping-ramping seperti ini?” jawab jam penuh keraguan.

“Bagaimana kalau 3,600 kali dalam satu jam?” “Dalam satu jam harus berdetak 3,600 kali? Banyak sekali itu” tetap saja jam ragu-ragu dengan kemampuan dirinya. Tukang jam itu dengan penuh kesabaran kemudian bicara kepada
si jam. “Kalau begitu, sanggupkah kamu berdetak satu kali setiap detik?” “Naaaa, kalau begitu, aku sanggup!” kata jam dengan penuh antusias.

Maka, setelah selesai dibuat, jam itu berdetak satu kali setiap detik. Tanpa terasa, detik demi detik terus berlalu dan jam itu sungguh luar biasa karena ternyata selama satu tahun penuh dia telah berdetak tanpa henti. Dan itu berarti ia telah berdetak sebanyak 31,104,000 kali.







Minumlah Cukup Air dan Dapatkan 5 Manfaat Sehat Ini

Jangan malas minum air ya, sebab banyak minum bisa memberi Anda berbagai manfaat kesehatan. Minumlah paling sedikit 8 gelas dalam sehari. Air tidak hanya akan membersihkan tubuh Anda dari dalam tetapi juga akan membuat kulit dan rambut lebih sehat.


Dikutip dari Times of India, Selasa (19/2/2013), berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa kita peroleh dengan minum cukup air:

1. Menghindarkan Anda dari Berat Badan Berlebih

Minum banyak air tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Justru Anda akan makan dalam jumlah yang lebih sedikit karena air telah memenuhi perut Anda.

2. Membersihkan Tubuh

Langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari akan membantu membersihkan usus Anda. Dengan begitu, usus Anda lebih siap mengambil semua nutrisi yang Anda konsumsi sepanjang hari.

3. Membuat Sel-sel Baru

Tubuh Anda membuat sel-sel baru setiap hari dan air yang Anda minum bisa membantu produksi sel-sel baru. Hal ini juga memungkinkan otot-otot Anda untuk tumbuh lebih cepat setelah berolahraga.

4. Meningkatkan Metabolisme

Air bisa meningkatkan metabolisme. Jadi minumlah 2 gelas air di pagi hari sebelum Anda beraktivitas agar metabolisme tubuh berjalan lebih baik.

5. Menyembuhkan Sakit Kepala dan Infeksi

Saat sakit, Anda perlu lebih banyak minun. Sebab air tidak hanya bermanfaat melawan infeksi namun juga membuat Anda cepat sembuh. 

Sakit kepala terkadang diakibatkan karena tubuh kekurangan cairan, nah minum cukup air akan membantu Anda pulih kembali. Karena itu kapan pun Anda merasa tidak enak badan, minumlah satu atau dua gelas air sebelum minum obat.(vit/up)



Asupan Berikut Dapat Mencegah Dehidrasi

Jakarta, Kurangnya asupan cairan saat berpuasa berisiko memicu dehidrasi. Namun dengan pilihan makan yang tepat, dehidrasi atau kecukupan cairan tubuh bisa dijaga sepanjang hari. Makanan apa yang bisa menjaga cairan tubuh tidak cepat habis? Berikut ini akan saya uraikan beberapa contohnya, yang saya dapat dari sumber pengetahuan tentang hidup sehat.


Beberapa jenis makanan yang bisa menjaga hidrasi adalah sebagai berikut seperti dikutip dari Huffington Post, Senin (15/7/2013).

1. Timun
Timun mengandung 95 persen air, sehingga beberapa potong timun punya manfaat yang sama seperti minum segelas air. Selian itu, timun juga memberikan asupan serat dan vitamin C, kurang lebih 6 persen dari kebutuhan harian.

2. Salad hijau
Selain terdiri dari 90 persen air, salad hijau juga hanya mengandung kurang dari 15 kalori dalam setiap 2 mangkuk. Kandungan lain yang bermanfaat adalah folat, vitamin c, serat dan antioksidan betakaroten. Kandungan tersebut bagus untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.

3. Stroberi
Kandungan air dalam buah stroberi mencapai 91 persen, sangat membantu untuk menjaga kecukupan cairan. Selain itu, buah berwarna merah ini juga mengandung vitamin C dan B yang bisa membantu pertumbuhan sel-sel baru.

4. Semangka
Sesuai namanya, buah yang dalam Bahasa Inggris disebut Watermelon ini terdiri dari 92 persen air. Selain juga mengandung vitamin C, semangka khususnya yang merah mengandung lycopene. Kandungan tersebut memiliki efek antioksidan yang bisa mencegah kanker maupun penyakit jantung.

5. Yoghurt
Plain-yoghurt mengandung kurang lebih 85-88 persen air. Kandungan tersebut bisa bervariasi tergantung jenis yoghurt yang dikonsumsi. Yang jelas, makanan ini juga memnberi asupan kalsium, vitamin B-12 atau riboflavin dan tentu saja probiotik.

6. Pepaya
Terdiri dari 88 persen air, pepaya sangat membantu untuk menjaga kecukupan cairan tubuh. Ukuran satu gelas juga memberikan 3 gram serat dengan hanya 55 kalori.

Agar Apel Kupas Tak Berwarna Kecokelatan, Ikutilah Trik Berikut Ini !

Warna kecokelatan sering kali muncul pada daging buah apel yang sudah dipotong. Tentunya akan merusak penampilan buah dan rasa. Untuk mencegah perubahan ini bisa dilakukan cara mudah. Seperti beberapa langkah ini.
Perubahan warna cokelat pada apel umum terjadi karena enzim buah bereaksi dengan oksigen di udara yang lebih dikenal dengan oksidasi. Untuk mencegahnya simak lima trik jitu ini.

1. Olesi air jeruk lemon
Perubahan warna pada apel bisa diatasi dengan air jeruk lemon. Air lemon yang mengandung asam sitrat akan mencegah terjadinya oksidasi. Caranya cukup kucuri permukaan daging buah apel yang sudah dibelah dengan air lemon. Rasanya pun jadi lebih segar.

2. Gunakan garam
Garam merupakan pengawet alami dan efektif mencegah perubahan warna pada apel yang sudah dipotong. Larutkan setengah sendok teh garam dalam air dingin secukupnya. Kemudian rendam apel yang sudah dikupas ke dalam larutan garam selama 3-5 menit. Kemudian bilas dengan air matang dan tiriskan.

3. Rendam dalam minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi umumnya mengandung asam sitrat. Baik digunakan untuk mencegah perubahan warna cokelat pada buah apel. Jenis minumannya bisa berupa lemon-lime soda. Cukup merendam buah apel yang sudah dipotong-potong dan diamkan beberapa saat.

4. Rebus apel
Merebus apel juga bisa mencegah perubahan warna pada apel. Proses ini dapat menghentikan reaksi enzim dengan oksigen. Cara ini mudah dilakukan, masukkan apel yang sudah dipotong- potong ke dalam panci berisi air mendidih selama 5 menit. Kemudian angkat dan bilas dengan air dingin.

5. Bungkus dengan plastik
Metode sederhana ini juga bisa dilakukan untuk mencegah perubahan warna pada buah apel. Cukup bungkus apel yang sudah dipotong-potong dengan plastik rapat-rapat agar udara tidak mudah masuk sehingga enzim dalam buah apel tidak teroksidasi.




TUGAS SOFTSKILL BAHASA INDONESIA


ket: Tugas diupload dalam bentuk PowerPoint




Grafik Komputer dan Pengolahan Citra Dalam Kehidupan Sehari-hari

Grafik komputer dapat didefinisikan sebagai bagian dari ilmu komputer yang berkaitan dengan pembuatan dan manipulasi gambar (visual) secara digital. Bentuk sederhana dari grafika komputer 2D yang kemudian berkembang menjadi grafika 3D, pemrosesan cita dan pengenalan pola (pattern recognition). Grafika komputer sering dikenal juga dengan istilah visualisasi data.

Sedangkan pengolahan citra terdiri dari definisi dasar yang dipergunakan dalam pengolahan citra , citra adalah gambar dua dimensi yang dihasilkan dari gambar analog dua dimensi yang kontinu menjadi gambar diskrit melalui proses sampling, pengolahan itu sendiri adalah salah satu cabang dari ilmu informatika, pengolahan citra berkutat pada usaha untuk melakukan transformasi suatu citra atau gambar menjadi citra lain dengan menggunakan teknik tertentu.


Adapun perbedaan grafik komputer dan pengolahan citra. Grafik komputer adalah ilmu yang mempelajari tentang suatu objek gambar. Sedangkan pengolahan citra adalah mengolah sebuah citra lama sehingga menjadi citra baru.

Beberapa manfaat dari Grafik Komputer dalam kehidupan sehari-hari ialah :

Bidang Perancangan
Pada bidang ini grafik komputer digunakan untuk membuat berbagai desain dan model objek yang akan dibuat. Misalnya digunakan untuk mendesain suatu arsitektur bangunan,desain kendaraan dan lainnya. Menggunakan software desain grafis seperti auto cad, 3D MAX semuanya akan berlangsung secara mudah dan lebih spesifik dalam perancangan yang akan dibuat. Memperkecil tingkat kesalahan sehingga akan menghasilkan suatu model yang sama seperti aslinya.


Bidang Hiburan
Pada sekarang ini semua acara hiburan di TV banyak menggunakan grafik komputer.Mulai dari film kartun, iklan di TV hingga acara sinetron sekalipun sudah di selipi oleh grafik komputer. Grafik komputer disini berupa efek animasi yang dapat membuat film semakin menarik.

Bidang Pendidikan



Grafik komputer pada pendidikan digunakan untuk mempresentasikan objek-objek pada siswa secara nyata, dapat melalui power point ataupun software lainnya. Dengan penggunakan bentuk objek ini diharapkan siswa lebih nyata dalam menerima semua materi yang telah diajarkan. Tidak hanya teori saja tetapi sudah melihat bentuk dan simulasinya. Bentuk ini dapat berupa penggambaran bidang, ruang, grafik, gambar kerangka manusia,susunan tubuh manusia,dan sebagainya.

Aplikasi Permainan



Untuk grafik komputer pada games ini memang sangat dibutuhkan mulai dari pembuatan awal sampai proses manipulasi dimana pada prosesnya dapat diterapkan juga dengan teknik pengolahan citra, seperti dalam pemberian warna pada gambar-gambarnya,agar game tersebut terlihat lebih menarik. Hampir semua aplikasi permainan itu memanfatkan modus grafik. Aplikasi permainan itu sendiri terdiri dari, aplikasi strategi aplikasi tembak dan lari dan masih banyak lagi yang lainnya.

Pengolahan Citra dalam kehidupan sehari-hari :

Bidang kesehatan, misalnya rontgen tubuh manusia untuk mengetahui ada kelainan atau tidak. salah satu pemanfaatan di bidang kedokteran yang paling terkenal tentang pemanfaatan grafik komputer dan pengolahan citra adalah foto rontgen yang menggunakan sinar rontgen atau sinar X yang sangat membantu pekerjaan seorang dokter dalam mendiagnosa penyakit yang ada didalam tubuh manusia.




Mikroskop elektron, salah satu pengolahan citra dalam ilmu kedokteran.


Bidang visual, misalnya pemotetran lewat satelit , GPS, foto kamera dll.



Jadi bisa disimpulkan grafik dan pengolahan citra suatu proses menciptakan gambar untuk tujuan analisis atau pengenalan objek yang terkandung didalamnya yang mengandung citra.